朋友的女兒小學六年級說「將來絕不生孩子」時，我只看她很有主見。當我自己女兒跟那女孩一樣年紀也說同樣話時，我仍只當青春期女孩的叛逆高見。

《媽媽做自己，孩子就能做自己》作者黃淑文前年意外得知，20年前教過的學生阿毅被判死刑，她趕去南部看他，每週和他通信，每封寫給阿毅的信，都用限時掛號寄出，希望再也不會「太慢給出老師的愛」。

學樂器可以怡情養性，紓解壓力，使心靈有寄託，是保養身心健康的好選擇，大人、小孩都值得鼓勵學習。但也經常發生學樂器學到憂鬱症的例子，該如何解釋？

沒有人可以獨立存在。特別是有親密伴侶後往往會發現，在不同的階段，總是會面臨各種問題，如：

有人說，「生產不只是在製造寶寶，它同時也在創造一個媽媽。」

今年台灣社會很不平靜。先有專業與人氣俱佳的新聞主播自殺，接著是全台首起捷運隨機殺人事件，造成4死24傷。鋪天蓋地的新聞報導中，不時有精神科醫師的身影。

輔導少年法院孩子20多年、累計5000多場演講、超過1000個家庭受益，華人區知名教養專家盧蘇偉遇到許多父母抱怨，家中有難以駕馭的「刺蝟少年」，問他有什麼技巧「搞定」孩子？8月父親節到來，借鏡他和兒子盧蘇士的相處之道，邀你解開現代父母的教養焦慮。

台灣老化速度全球第一，但關心老人家不該等到生病後，還有九成的健康長輩，需要縣市政府提供安全的居住環境、便利的交通、健康照顧、多樣的活動及貼心的社區照護，讓老人家不是只能坐在家裡看電視、打盹、擔心生病，還能出外旅遊、擔任志工、大跳「姊姊」，甚至跟孫子用line、skype視訊聊天。

老，不是少數人的問題，是每個家庭的現在，更是台灣的未來。該如何規劃未來，活得又快樂又健康？還需要哪些服務讓生活更好？《康健雜誌》將在9/14舉辦熟齡大未來論壇，跟大家分享新思維、新做法。

《康健雜誌》與Discovery頻道合作舉辦「塑身大作戰」活動，從323位報名者中選出6位參賽者，接受11週專業的減重瘦身計劃。

家長最擔心孩子在上下學途中，遭受到綁架或強擄。看看日本小學如何和社區同心協力，打造校園安全。

關於快樂、幸福、幸運等過去屬於哲學家與宗教的話題，現在有愈來愈多的科學家加入研究的行列。

給我活力，其餘免談

流汗又容易出油，夏天裡如何化妝才能清爽又自然？

檢視你對快樂的認知，創造屬於自己的喜悅之道。