大體老師是生命的勇者、捨身的菩薩，他們用超越肉身的存在，教出好醫生。其實，家屬獲得的更多，從怨懟到接受、從不捨到解脫，留下無盡的愛。

從罹癌的那一刻起，聞癌色變的，除了癌友，還有一路陪伴的戰友：照顧者。最親愛的家人、朋友罹癌了，自己該做些甚麼？相關費用和照顧人力如何分配？若效果不如預期時怎麼辦？

玉女明星、服飾商人、電影監製，她上高峰，跌谷底，當自己人生的編劇兼導演，一路精彩的關鍵是：不好玩就轉彎。

「吃太營養的食物會導致腫瘤變大！」這是網路上盛傳的謠言之一，使得原本胃口不佳、體重下滑的癌症患者更是不敢進食；台中榮總放腫科主任林進清醫師苦口婆心地告訴癌友：「營養不夠，絕對不會餓死癌細胞，而是把自己正常細胞餓死，又缺乏體力對抗癌症。」

每個成為極簡主義者的人，經歷各不相同，有的人看到自己的親友因為物欲導致人生失控；有的人很有錢，無論收集多少東西都不滿足；有的人因為經常搬家，逐漸減少自己擁有的物品數量；有的人想要擺脫憂鬱症；有的人天生沒有物質欲望；有的人則是經歷過大地震後改變自己的想法。

減物最有效的鐵則，就是丟掉沒用的東西，不再使用的物品也要丟掉。如果是今年冬天一定會用到的毯子，每年都會穿的羽絨外套，或是明年夏天一定會穿的泳衣，這些物品請務必留著。

在日本，越來越多高齡者被醫生建議「要吃肉」。

每個人都害怕成為照顧者，那些沈重的故事，我們都太熟悉，甚至就曾發生在你我身上。一切的開始，經常是在家人無預警倒下時。才住院幾天，手足間就為誰該到醫院照顧起了爭執；等醫師宣布家人可出院，又為了找輪椅、復健師、學習傷口照顧、協助起居沐浴而手忙腳亂；想要申請政府的長照服務與補助，卻又要等上至少兩、三週時間，根本緩不濟急。蠟燭兩頭燒之下，照顧離職、請外籍看護，往往成了最不得已卻也最可行的選擇......。

「你最近一次微笑，是在什麼時候?」一位40多歲、年輕有成的醫學專家，訪談結束時突然丟了這個問題給我。向來意氣風發的他一反常態幽幽地說，儘管每年仍持續發表上百篇研究論文，但已有很長時間，再找不到令他開心或快樂的事。

第一眼見到4D減法蛋糕研發者王奕凱時，深藍色襯衫整整齊齊，戴著細黑框眼鏡，說起話來咬字清晰，在他身上感覺不到生意人的氣息，反而有種學者的氣質，更像是一絲不苟的科學家。談起為什麼走進烘焙業，他說一切都是意外。

舉個例子，在家喝啤酒，你是打開瓶蓋就仰頭往嘴裡倒？或是拿出專用的啤酒玻璃杯，看著倒出來的氣泡，慢慢享用？這就讓喝啤酒有品質了。

不論是週日晚上擔心接下來一週會很難熬，或者考試前的忐忑不安，這種感受都叫焦慮。雖然我們通常都有焦慮的好理由，像是等待醫院檢測結果出爐，或在手術室外等候心愛的人，日常生活中的焦慮往往都是「感覺」到威脅，而不是實際對我們造成威脅。

《康健》在1999年發表「健康長壽大調查」，了解全台民眾對於長壽的看法與擔憂。2017年《康健》再度進行全國「中年世代活到100+歲態度大調查」，針對全台22縣市的40～64歲民眾，分層隨機抽樣，進行電話訪談。結果發現，台灣人對長壽竟比18年前更悲觀！

當壽命愈長，一個人生活的機率也將大幅提升。衛福部2013年統計，65歲以上人口中，十人就有一人為獨居狀態，2015年全台有47,665位獨居老人需要社會關懷。本次調查了解民眾是否會擔心老後一個人生活，以及希望老後誰能陪在身邊作伴。

根據衛福部統計，國人一生長期照護需求時間平均約7.3年，其中男性6.4年，女性8.2年。失能、長照已經是每個家庭要正視的問題。但根據本次調查結果發現，有四分之一的民眾不知道自己老後可能失能時間，31.2％的民眾認為1年以下，與現實落差相當大。