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FMD減重新手全方位攻略,一邊享受美食,一邊燃燒體內脂肪!
2022-08-22
FMD
的好處很多,但規則也相對嚴謹。為了幫助新手們都能順利步上軌道,這一章我們將回答大家在執行期間,最常遇到的問題與困境。
掌握這4個習慣養成,越吃越瘦不再是夢
2022-08-22
前文簡單介紹了
FMD
的原理,以及海莉所提醒的重要事項,或許新手已經開始覺得有些複雜。依我們實際執行的經驗,建議你可以先將以下四個重點記起來,養成習慣。