罹患癌症，或許正是一步一步重新認識身體的機會，看見癌細胞真面目的同時，其實也是在看見自己。

癌症蟬聯國人死因第1名，是健康最大的威脅，雖然癌症治療在本世紀已大幅地進步，但人們仍聞癌色變。我們有沒有辦法在癌症未成氣候、甚至還沒出現之前，就遠離這個危險？

2019年，COVID-19襲捲全球造成民眾的恐慌，台灣累計死亡人數高達2萬人，與癌症每年死亡人數5萬人相差兩倍以上，但民眾對於不知名的傳染病，仍然抱持著比癌症更害怕的觀感。包含癌症，全球約有71%的人死於慢性病，而臺灣則有高達6成，將近7萬人的死亡，遠高於傳染性疾病！慢性病的死亡因子主要與不健康飲食、不運動等有關，其中營養及健康飲食也成為全球共同重視的健康議題。而為了建構健康飲食的支持環境，並提升人民營養及健康飲食的知識、增進民眾健康，2023年底通過的「營養及健康飲食促進法」，即是為民眾身體健康把關的關鍵法案！

女性進入更年期，是身體進入「第二青春期」的轉換期，據內政部2023年統計，台灣女性平均壽命約83.74歲，如50歲進入更年期，約有長達30~40年的時間處於「低賀爾蒙狀態」，幾乎佔據女性近半生的時間，這段期間常見骨質流失、熱潮紅、情緒低落、甚至罹患乳癌、卵巢癌等婦科癌症風險上升現象，若忽視保養與預防，不僅影響健康，還可能降低生活品質，想要在第二青春期活得自在穩健，從骨本儲備、常見疾病應對，到癌症醫療費用的準備，都是更年期不可輕忽的三大健康關鍵。

距賴清德就職總統僅20餘天，他邀請恩師、前成大醫院院長陳志鴻擔任召集人，邀集20位專家辦理5場健康台灣論壇，研商如何減少國人不健康餘命。最後一場論壇於今日（4月27日）在台北榮總落幕。會議上，專家們關心年年奪走上萬生命、台灣人頭號殺手的癌症，並提出相應對策。20人專家小組中，最熟悉癌症防治的，是曾任癌症希望基金會董事長20多年的新科立委王正旭。他接受《康健》專訪，詳細說明新政府要如何透過「3支箭」，達成「2030年癌症死亡人數減少3分之1」的目標。

有文獻指出：發炎，是人類90％以上疾病的共同起點。一些慢性疾病看起來不太相關，也不像典型的發炎疾病，例如：心肌梗塞、老年失智症、不孕、癌症、肥胖、氣喘、慢性疼痛等，但後來被證實和身體的發炎有關。愈是慢性的疾病，暗示身體長期處於發炎狀態，背後的致病因素可能愈複雜，對身體的影響就更深更廣。

黑色素細胞瘤是黑色素細胞發生病變導致的癌症，通常生長速度快、惡性度也高。人體的多個部位都有黑色素細胞，尤其以皮膚最多，因此皮膚黑色素瘤是皮膚癌中十分凶險的一種癌症。雖然黑色素瘤相較於基底細胞癌和皮膚鱗狀細胞癌比較少見，但是因其惡性程度和致死率都高，一旦出現相關症狀必須立刻進行治療。 惡性黑色素細胞瘤的典型症狀是長出黑痣，且隨著時間逐漸變大，痣的形狀不規則，通常顏色不均且深淺不一。 診斷時以皮膚組織切片為主，如果檢測出癌細胞即可確診。治療上如果尚未發生轉移，則以手術治療，如果併發淋巴結異常腫大，也需一併檢查是否有轉移跡象。如果開刀難以將癌細胞清除乾淨，則可能合併標靶治療、化學藥物治療和放射線治療，以取得更好的療效。

最近媒體上有一則關於頂客族遺產繼承的案例被廣泛討論，一對50多歲的夫妻膝下無子，丈夫罹患癌症，已時日不多，打算預先處理好遺產，因此請太太向地政士諮詢有關情況；不問不知道，一問嚇一跳，一般情況下，丈夫過世後，遺產會由妻子和小孩共同繼承，但由於兩人沒有小孩，且先生的父母也已經過世，那麼如果先生過世，他唯一的弟弟也依法享有繼承權，妻子恐面臨被小叔分走一半財產的境地。

根據衛福部最新統計資料，2021年肺癌擠下蟬聯15年冠軍的大腸癌，首次成為臺灣的十大癌症之首。罹患肺癌的人數眾多，更有高達60%~70%左右的肺癌病友，處於晚期的第四期個案。初確診的肺癌病友，難免會心煩意亂、擔驚受怕，這時候就需要專業的醫師與個管師，詳細解說後續的檢查與治療，讓醫病關係可以達到良好的配合，才能有更好的預後。這次《癌症問康健》邀請到林口長庚醫院的兩位專家：肺腫瘤科主任柯浩文醫師（以下簡稱柯醫師），以及肺癌個案管理師石鳳雅（以下簡稱個管師），來為大家分享目前肺癌治療的現況，以及專業人員可以提供的協助。

康健雜誌在〈新國病大調查〉中觀察全台癌症地圖，研析肺癌為何成為國人死亡率第一的腫瘤，明明吸煙人口在30年間下降6成，肺癌反增4倍，發現禍首竟是每秒都要呼吸的空氣。空氣污染每年導致全球700萬人提早死亡，台灣PM2.5的年均濃度比WHO建議還要高出四成。康健一直以來關注議題，注重永續環境與身體健康之間的關係，在邁向25年之際，推出《呼吸覺醒》論壇，敲響人們對空氣污染的醒鐘，此次也特地邀請普特絲Poll-tex防霾紗窗的黃振明總經理現身說法，因身邊有六位親友罹患肺腺癌，於是開啟了「對抗空污」的創業之路，守護人們「在家呼吸」的權利。  

攝護腺癌通常癌細胞進展、擴散慢，因此有「長壽癌」之稱，卻仍在2020年國人十大癌症死亡率中排名第5。而延長存活率的關鍵便在於癌細胞轉移前的及早診斷，與癌細胞轉移後透過治療延長存活時間。

風濕性多發性肌痛症好發於年長者，尤其是60歲以上的女性罹病率較高。主要的症狀是多處肌肉慢性疼痛，合併疲勞、厭食、體重減輕和頭痛。風濕性多發性肌痛症屬於自體免疫疾病的一種，發生成因不明，大部分的病人都是突發的。此病有約15%的機率併發顳動脈炎，因此要盡快治療，以免因顳動脈炎引發失明甚至高致死率的主動脈瘤。 診斷方式以排除法為主，因症狀不具特異性，不易與其他疾病區別，典型的特徵是病人發炎指數較高，排除感染、癌症和骨關節炎後就能得出診斷。治療上以中低劑量的類固醇為主，療程較長，可能要1～2年，如果有併發顳動脈炎的病人就要使用劑量較高的類固醇治療。

心血管疾病長居國人十大死因前三名，威脅不亞於癌症，而心血管健康和日常飲食習慣息息相關，如今美國心臟協會（AHA）睽違15年，在《循環（Circulation）》發表了最新心血管健康飲食指南，並列出10項關鍵飲食準則，讓民眾更輕易能依循，找出適合自己的護心飲食。

臂神經叢由人體的5～8對頸椎神經和第一對胸椎神經構成，臂神經叢掌管人體所有的上肢動作及相關的感覺神經。當臂神經叢因為各種原因受傷時，可能出現上肢無力、肩膀下垂、上肢活動受限和手掌活動困難等。新生兒臂神經叢損傷的發生率約千分之一，主要是因為胎兒過大、臀位產或在分娩過程中有拉扯造成傷害。成人的臂神經叢損傷則多由外傷引起，少部分的病人是由於腫瘤或癌症治療導致。 臂神經叢損傷常與五十肩混淆，診斷上須合併X光、肌電圖、神經傳導檢查、電腦斷層和核磁共振等。治療上如果只是單純的拉傷可採物理治療，通常只要持續復健症狀就會逐漸改善。如果損傷較嚴重就需要用手術治療，可採行的手術方式很多，包括神經鬆解術、神經移植術、神經轉位術和肌肉轉位術等，根據病人的狀況有不同療法。

乳腺管擴張是一種良性的乳房疾病，又稱為粉刺性乳房炎，此疾病與癌症並沒有太大關聯，通常雙側乳房都會發生，病人的症狀包括乳房腫塊、乳房疼痛和乳房出現分泌物，嚴重時會合併乳頭出血。 乳腺管擴張好發於停經前婦女，大多不用治療靜待自行痊癒即可，但若有膿瘍則需服用抗生素，一旦症狀未好轉就需以外科手術將乳管切除。此疾病目前的致病機轉不明，因此難以預防。