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情緒管理是什麼?如何抒發負能量?5方法練習情緒管理
2026-07-16
43歲陽明交大電機系林姓教授14日突然持刀攻擊48歲連襟,造成對方傷重身亡。精神科醫師胡學錦指出,高智商、社交正常的人,在長期壓力、出現極端情緒的情況下,也可能行為失控。哪些方法能提升情緒
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能力?
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八年蟬聯冠軍!國泰健康管理如何成為健康管理首選?
2025-06-20
2025康健信賴品牌大調查結果顯示,消費者在選擇健診中心時,最關心的前三大因素依序為:滿足所需的方案價格、健檢團隊的專家諮詢,以及值得信賴的品牌知名度。此三大考量也恰好是國泰健檢的3大關鍵優勢,自然能連續八年獲得青睞,成為健檢產業的領頭羊。
醫學3.0 迎戰慢病四騎士
21世紀,心臟病、癌症、神經退化性疾病與糖尿病及代謝障礙,宛如威脅健康的「四騎士」,每年奪走全球4,100萬人性命。彼得.阿提亞主張以「醫學3.0」提早預防,透過運動、飲食、睡眠、情緒
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與藥物等策略,主動降低慢性病風險,延長健康壽命。
大人社團
資產管理》配偶保障大升級!遺產稅扣除額放大、擺脫手足搶產,陪伴者不再受屈
2026-09-10
立法院通過《遺贈稅法》與《民法》特留分修正案,讓生存配偶的權益迎來重大升級!未來生前兩年贈與將可計入「剩餘財產差額分配請求權」,直接放大扣除額、大幅減輕遺產稅負擔;同時正式刪除「兄弟姊妹特留分」,防止未盡責任的親戚告官搶產,保護陪伴者不再受屈。專家指出,這項變革落實了租稅實質公平,更讓預立遺囑能真正守護摯愛。
大人社團
資產管理》從梅艷芳到企業接班人,「百年信託」能讓家族財富傳承不失控?
2026-09-18
許多企業主面臨傳承時,常陷入「股權過度分散」或「害怕富不過三代」的焦慮。巨星梅艷芳當年設立遺囑信託,成功保障母親晚年即是典範。
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旅遊、聚餐不發胖攻略:營養師公開4個「美食不忌口」的體態管理新方法
2026-07-15
暑假向來是旅遊高峰期,無論是日本拉麵、韓國燒肉,還是夜市小吃與飯店自助餐,往往讓人一不小心就攝取過多油脂、糖分與鈉含量。加上旅途作息改變、三餐時間不固定,以及「難得出國放縱一下」的心態,飲食比平日更加豐盛,也更容易忽略身體發出的飽足訊號。
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破解瘦瘦針熱潮迷思!專業營養師揭秘:體態管理不能只靠「打針」
2026-01-07
從社群平台到健身房,從名人分享一路延燒到一般民眾,俗稱「瘦瘦針」的減重療程, 掀起一陣熱門的減重風潮話題。瘦瘦針讓人在短時間內體重下降、看到成效,但不少醫師與營養師不約而同提醒:體重變輕,未必代表身體健康,更有復胖風險!究竟瘦瘦針是什麼?打針真是體態
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的好方法嗎?
不是巴西黃豆的錯!第三方調查揭中聯油脂3大管理漏洞,為何食安防線一路失守?
2026-07-27
致癌油事件持續延燒,食藥署公布中聯油脂事件第三方獨立調查結果。調查認為,事件並非單一設備或單一批原料造成,而是高風險原料
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、製程監控及食品安全
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等多項缺失交互影響所致。未來還會發生類似事件嗎?食安把關將有哪些改變?
健康管理師vs.營養師差在哪?36小時就能拿「名校證照」,專家教4招自保
2026-02-02
最近社群上掀起一波「健康
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師」證照秀,許多人曬出名校印製的證書,宣稱能提供精準健康建議。但你可能不知道,這張看似權威的證書,入行門檻可能僅需36小時。相較於苦讀4年、通過國考的營養師,這些「健管師」究竟扮演什麼角色?該相信他們所宣稱的專業嗎?
膽固醇只是高一點,真的沒關係?最新血脂管理不只看數字,更要看血管風險
2026-06-10
在門診看血脂報告時,常常聽到病人問:「醫師,我的膽固醇只是高一點點,應該還好吧?」也有人說:「我已經有吃藥了,是不是就安全了?」其實,近年全球血脂治療指引有一個很重要的轉變:看膽固醇,不再只是看數字,而是看整體心血管風險。
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邁向超高齡社會 國泰人壽跨域整合 從保單到全齡健康管理
2025-11-21
在台灣,壽險業向來是關注老化議題的先驅者。面對即將全面步入超高齡社會的台灣,人口老化不再只是長照與醫療的挑戰,更是對每一個人生活方式與健康
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能力的全面考驗。
被主管針對、工作愈來愈不對勁,是管理還是霸凌?新法上路,律師教5招蒐證自保
2026-07-01
主管突然把你排除在重要會議之外、不再交辦核心工作,甚至要求短時間完成幾乎不可能達成的任務,究竟只是
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嚴格,還是已經踩到職場霸凌紅線?7月1日起,職場霸凌防治新法上路,當工作開始出現異樣,該如何判斷?又該如何保護自己?
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生活型態新革命《轉大人文化節》呼籲全齡健康管理從小扎根
2025-10-29
在這個快速變遷的時代,雖然生活越來越便利,但超加工飲食、壓力、缺乏運動、不良作息等危害因子,正導致身體慢性發炎和代謝失衡,甚至讓慢性病有明顯年輕化的趨勢。成年人的健康危機多源自於長期累積的不良習慣,因此更應該意識到,自主健康
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必須從小開始啟動!
大人社團
量測健康指標、AI分析推薦餐點、超商買得到!健康管理變成日常習慣,從此不再麻煩
2025-12-15
台灣邁入超高齡社會,獨居的長輩每天該怎麼準備均衡餐食?同時持續量測健康指標?是遠在外地的子女最關心也困擾的問題。如何幫助長輩將健康
管理
融入生活,現在有了解方。
「肺阻塞」特色醫院名單|病情複雜易惡化,團隊與追蹤管理更重要
2025-10-31
肺阻塞是最常見疾病之一,有哪些醫療及照護重點、這領域有哪些表現突出的醫院?
將台塑管理哲學帶進長照!他用科技與人性守護生命的最後尊嚴
2025-10-20
台北市貴族老人長照中心規模不大,卻有獨棟建築與毛孩哈魯陪伴,營造出家的氛圍。除導入醫院級
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與智慧科技,並重視安寧照顧,讓長輩安心生活、圓滿告別人生。
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