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大人社團
拒絕年齡焦慮:為什麼擁有成長心態的人,平均壽命能多出七年半
2026-07-02
你對「變老」的想像,是人生走下坡,還是持續成長的開始?研究發現這個抽象信念,深深影響著一個人的健康、情緒與生命長度。以下內容摘自《幸福壽命:光長壽還不夠!四大關鍵翻轉衰退迷思,打造超越健康的人生價值》:
選擇「成長」,還是走向「衰退」?決定你幸福壽命的關鍵,不是基因是心態
2026-06-10
無論你現在幾歲,對於老化的看法大致只有兩種:走向衰退或持續成長。 衰退
心態
認為一切都會隨著老化而越來越糟,最後走向死亡。令人遺憾的是,這種
心態
十分常見。打從我們牙牙學語開始,就一直被穩定灌輸「老了很糟糕」的觀念,記得《糖果屋》嗎?這個故事教導人們,老女人是醜陋的女巫,會把你煮了吃掉。這種對老化的負面態度帶來了驚人的影響,據世界衛生組織(WHO)估算,全球有630萬的憂鬱症病例可歸因於年齡歧視的影響;年齡歧視內化後,會成為憂鬱症、焦慮症與自殺傾向的風險因子。
讓愛無傷
你越用力愛,為什麼孩子離你越遠? 破除以愛為名的控制與依賴,讓家成為真正的避風港 《讓愛無傷》為「不受傷教養三部曲」最終章,書中從親子衝突出發,延伸到夫妻關係、手足互動、再婚家庭與跨代同堂的挑戰,用真實案例與深刻觀察,帶你重新理解「愛」與「界線」。 每章皆附「父母小叮嚀」,幫助父母快速掌握溝通重點、調整
心態
,不再因為同樣的問題反覆受傷,同時引導父母完成親職最後一課——學會放下過度掌控,與孩子一起成長,與另一半共同進步,用「愛而不傷」的方式,讓家不再是壓力鍋,而是成為真正的避風港。
大人社團
退休生活是折磨還是享受?學會3個心態,讓人生下半場更精彩
2026-04-21
同樣退休,有人愈活愈精彩,有人卻愈過愈無聊,差別在哪?全看
心態
。記住,每個人都能擁有自由快樂的第三人生!
大人社團
時代淘汰的不是年齡,而是停滯不前:保持成長心態,讓你不可取代
2026-05-12
面對AI與新科技浪潮的衝擊,會被淘汰不是因為工作、年紀,而是無法與時俱進的能力。如何在變動中創造「非你不可」的價值,透過多元學習與成長
心態
,培養AI無法取代的核心競爭力,才能在變局中成為贏家。以下內容摘自《人生實用商學院:富有是一種選擇》:
大人社團
58歲科技人轉職房務員,透過專業歸零、心態轉變,在第二人生找回成就感
2026-05-14
許多人在離開原有產業後,即使擁有豐富資歷與專業能力,仍可能在轉職路上屢屢碰壁。當熟悉的舞台不再開放,如何重新找到適合自己的位置?
假名人LINE群組專挑長輩下手!養老退休金為何被詐騙?資深記者:有「這心態」最危險
2026-05-26
假名人投資LINE群組氾濫,資深日本記者池上彰觀察,長輩常因焦慮退休養老金不夠,反而容易誤信AI詐騙話術。詐騙集團慣用手法有哪些?長輩想投資賺錢,懷抱哪種
心態
最危險?
活到116歲的祕密不在養生餐!全球最長壽阿嬤的「任性哲學」:心態才是最強抗老藥
2026-01-21
想要活得健康長壽,究竟該聽從科學數據,還是參考百歲人瑞的親身經驗?全球最長壽的116歲英國阿嬤凱特漢姆,用「做自己喜歡的事」打破老化宿命;專家則提出飲食與運動的科學鐵則。誰才是抗老的終極解答?
楊定一:放過受害的心態
2024-04-02
在這樣的年代,受害者的文化愈來愈明顯。只要指出一個議題,例如在談兩性關係時點出自戀的問題,當然會有一群人認為自己是受害者。他們會認同這個觀點,認為得到這個觀點的理解。無形中,也就讓自己守住這個觀點不放。甚至用這個觀點支持自己,認為自己完全沒錯,錯的都是別人。
大人社團
理財小時候專欄》市場波動難預測?理財專家分享新手投資須避免的3心態
2025-08-25
在資訊爆炸的時代,投資變得觸手可及,卻也充滿陷阱。大人社團與《理財小時候》podcast合作專欄,本次邀請理財專家王永吉,向大家分享怎麼挑選適合自己的投資工具,以及面對市場波動的正確
心態
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大人社團
轉換心態4方法 走出中年低谷、重回平和喜樂的人生
2024-11-07
我遇見好幾個中年陷入低谷的朋友,不同的人生故事有著相同的苦味,他們深知谷底之上陽光燦爛,卻無心也無力從谷底抽身。
大人社團
只要不放棄!學習NASA太空人的心態克服萬難,實現你「登月」般的夢想
2025-01-07
當百萬分之一的夢想,化為太空人心中無盡的渴望,每一次的申請與測試,既像是對未來的挑戰,又像是一場自我信念的辯證。是現實的無情,還是意志的堅韌,真正決定了成功的可能?當我們凝視那微小的機率時,選擇放棄還是堅持,或許正是夢想能否起飛的關鍵。以下內容,摘自《打敗不可能:把握0.000001%成功機率,你也能從地球到太空》。
【樂茞軍專欄】臨危時的心態
2024-01-15
疫情期間朋友在LINE上除了傳如何保護健康,或一些黑色幽默的貼圖以外,好像沒別的話題可聊。知道彼此平安時放心了,也想不出什麼話題。疫情像一張既厚又重又黑的大幕,人們生活和心情都被壓得很難痛快輕鬆地喘口氣!又彷彿世界上除了新冠疫情、變種病毒,再也沒其他了。
問神心態不OK,神也救不了你!民俗達人揭7種常見錯誤觀念,你中了幾項?
2024-09-09
信仰與迷信只在一念間,若問神
心態
錯誤、盲從宗教權威,當心問題沒解決,反倒人財兩失。問神達人王崇禮說明7種最常見的錯誤觀念,並提出準確度最高的求神法。
正面心態的力量
2023-04-01
好友因癌症接受免疫療法,手腳都起了水泡,疼痛且無法外出散步,只能穿襪子在家裡慢慢走,十分懊惱。我說:「有副作用就表示藥物有效啊,藥物既然傷害正常細胞,相信也正在殺死癌細胞。」他聽了,臉上表情頓時放鬆下來。果然經過幾個月治療,追蹤檢查顯示腫瘤縮小。
我為什麼可以成功數位游牧?這一個心態絕對不能少!
2023-07-18
寫這本書,我想分享我們與其他數位游牧者的故事,希望能夠帶給大家更多走出去的勇氣,無論是在一個地方長居,或者幾年就搬遷到新城市,都能夠生活得有滋有味!
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