大人的社團以「設計你的退休清單」為題，邀請人生設計講師紀俊麟醫師，以及貝萊德投信產品分析部門高齊英協理，一起聊聊該如何著手「設計」自己的退休生活，又如何實踐專屬於你的退休藍圖。

３月１４日「大人の社團」第一場：「營養X運動」，台北榮總高齡醫學中心體適能教練許貴婷­，帶來三段「固腦本、強肌力」的有氧運動，現場的大人們也跟著舞步，盡情地伸展、愉快­地舞動！

《康健》雜誌2015年全新推出「大人の社團」，邀請台北榮總高齡醫學中心陳亮恭主任­與知名廣播節目主持人蘭萱對談，分享如何從「營養」到「運動」，確實可行的健康逆齡策­略，以及享受青春、達到逆齡生活的秘訣與經驗。

陳亮恭醫師分別從營養和運動的角度，帶來逆齡生活新思維，教大家怎麼吃、怎麼運動，才­能正確又健康的逆齡生活。

在《康健雜誌》「大人的社團」單元中，2016年8月新增闢的「吳若權幸福參詳所」，每月將以文字、影音、廣播等不同媒介，嘗試以整合媒體的新概念，邀請「大人的社團」的所有好友們一起加入討論。專欄呈現的方式，可能是「一對一」或「一對多」談話的分享，對象也可能是「素人」、「專家」或「名人」，歡迎你加入「大人的社團」，和吳若權一起學習與成長。

姜文說中年就像碎了一地的煙花；很多人聽了李宗盛的山丘，感慨人到中年的光景與滄桑，而你，屬於你的中年體會是什麼？活到中年，你的人生燦爛嗎，你認為什麼是中年的燦爛時光？吳若權和康健雜誌－大人的社團邀你一起，活出一個人的精采，創造屬於你的燦爛時光。

復古不只是年輕人的權利，更是高年級生完美的回憶。 原本是在《 #康健雜誌 》「大人社團」大人愛旅遊群組的一群4年級生，令人驚艷地在林安泰古厝把旗袍穿上身，展現自己的青春和現今的風華。再次穿上旗袍，不只讓身體重新感受體態之美，抬頭挺胸展信自信，也讓心情重回那些年的青春記憶。 此次策劃的旗袍趴，不只玩出大人們的精采生活，也展現萬縷風情。 更多相關內容，請訂閱康健雜誌2018年07月號喔～

台灣即將跟隨日本邁入超高齡社會，高齡人口的健康、生活、家庭、財務，為社會創造龐大的需求與商機，台灣將如何滿足50歲以上橘世代人口、提高接下來數十年的生活品質？

85歲前體育主播傅達仁深受胰臟癌末期之苦，積極推動國內「安樂死合法化」的他，早已取得瑞士安樂死資格，但先前因兒子的婚事而暫緩計畫；而今，他再次在臉書貼出多張和家人赴瑞士的照片，並寫說癌症專家的治療讓他多活了三個月，現在「仗已打完」，要再繼續努力完成他「最後的心願」。

退休，真的是美好生活與夢想實踐的開始嗎？ 隨著平均壽命邁向百歲，熟齡族群對於退休的焦慮卻節節升高。康健雜誌長期關注熟齡議題，並透過參加「大人的社團」線上線下活動的26萬人挖掘熟齡需求；調查發現，「財富」是多數人面對退休生活時最大的擔憂，有42%的人擔心自己資產的壽命長不過生命的壽命，退休後撙節開支，「夢想」也跟著從退休生活中消失；更擔心未來非但無法照顧子女、甚至成為子女的負擔。

長命百歲不再稀奇，目前50歲以下人口都有機會活到100歲。 中年世代對百歲人生有什麼想像？面對集體長壽趨勢，5大策略教你做好準備。

自從換了新手機之後，透過內建的健康App得知，原來我擁有瘦子的習慣。

窩在沙發、伴著現場演出爵士音樂，撫慰大人們一週的疲憊！

謝燦堂：健康不能「蠻幹」，運動要有方法

彭淑美：我６６歲，我的體態人人稱羨