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別把夢想留到老後！「迷你退休」3大法則，找回生活主導權
2026-06-10
想做的事等退休再說？人生教練吉莉安‧強思若德指出，暫時離開工作崗位，完成階段性目標、充分休息，更能快速充電，重新校準人生方向 。迷你退休該如何執行？怎麼運用「成本×體能四象限」，重新規劃人生下半場？ 
別把夢想留到老後！「迷你退休」3大法則，找回生活主導權
院長開門——看見醫療領袖的決策與人生
2026-09-30
在醫學中心掌舵者的辦公室裡，每一項決定，都關乎數千名醫護的運作與百萬病患的健康。他們是帶領醫院迎戰少子化、AI浪潮的CEO，也是白袍下擁有喜怒哀樂與獨到生活智慧的普通人。
院長開門——看見醫療領袖的決策與人生
瘦了，然後呢？瘦瘦針時代的32堂減重人生課
你以為減重成功就是故事的結局？其實，很多人的困擾才正要開始。 馬文雅醫師繼《幸福瘦》探討減重的起點、《別減肥了，你需要的是復瘦》揭開復胖的真相之後，《瘦了，然後呢？》進一步將視角從體重延伸到人生，帶領讀者思考減重路上最重要的課題：當你終於瘦下來之後，接下來呢？ 當體重不再是唯一目標，你或許會開始思考：你真正想要的，是變瘦，還是活成自己喜歡的樣子？
瘦了，然後呢？瘦瘦針時代的32堂減重人生課
瘦了，然後呢？瘦瘦針時代的32堂減重人生課
退休後別成為「大型家具」！張淑芬帶台積電人修練幸福壽命，人生下半場也能重新開花
2026-07-10
退休，不代表人生退場。許多曾為「護國神山」台積電奉獻數十年的員工，離開職場後，在台積電慈善基金會董事長張淑芬帶領下，投入志工服務，重新感受被需要的幸福。張淑芬用「把石頭摸成一朵花」的精神，陪伴台積電人探索人生下半場，在公益助人的過程中，找到屬於自己的第三人生。
退休後別成為「大型家具」！張淑芬帶台積電人修練幸福壽命，人生下半場也能重新開花
從失業、慘賠到放棄富士山，他學會不再證明自己！施昇輝：人生所有的彎，都不是白彎
2026-06-30
43歲失業、投資慘賠數百萬元、放棄富士山計劃，施昇輝的人生充滿意料之外的轉彎。然而，每一次跌倒後，他總能重新找到方向。多年後回頭看，那些曾讓他焦慮與失落的低谷，最後都成了人生新的風景。
從失業、慘賠到放棄富士山，他學會不再證明自己！施昇輝：人生所有的彎，都不是白彎
人生下半場從白髮開始！日本作家分享60歲後的自在生活3建議
2026-06-01
如何讓60歲後的生活過得自在愜意？邁入花甲之年的日本作家廣瀨裕子，選擇誠實面對身體、居住與工作等人生課題。單身的她逐一調整生活步調，讓每一天都更舒適自在，為人生下半場鋪出溫柔路徑。
人生下半場從白髮開始！日本作家分享60歲後的自在生活3建議
從低潮到上台，他們用學習找回自己！搖滾爺奶：你不是變老，是還在繼續長大
2026-06-30
退休後，人生會是什麼模樣？在「搖滾爺奶」的身上，看見另一種答案。他們有人曾深陷憂鬱、有人害怕上台、有人恐懼死亡，也有人退休後失去方向，卻在人生下半場重新學習、找到自己。他們的故事證明，真正讓人老去的不是年齡，是停止成長。
從低潮到上台，他們用學習找回自己！搖滾爺奶：你不是變老，是還在繼續長大
修練幸福的4種超能力！從活得久，到活得好
2026-06-30
進入超高齡社會的台灣，國人平均壽命已超過80歲，百歲人生不再遙遠。然而，然而，長壽不只是一道壽命數字，也是一道生活品質的考題。人生價值觀從追求「健康壽命」，延伸到更完整的「幸福壽命」。漫漫人生，不只討論活得久、活得健康，更該思考如何在衰老退化的挑戰中，讓生命依然保持愉悅，過得有價值、有意義。
修練幸福的4種超能力！從活得久，到活得好
全新《康健》：掌握6大指南，打造豐盛人生
2025-12-31
在新的一年，我們將以煥然一新的姿態，和大家一起踏上健康的旅程。
全新《康健》：掌握6大指南，打造豐盛人生
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林岳平：「我選擇手術，是為了回到最想活的人生」
2026-04-14
他不只一次站在手術檯上，而是兩次。25歲那年，是為了重返投手丘；40歲這年，則是為了看著孩子長大。統一7-ELEVEN獅總教練林岳平以自身故事見證，心臟手術不僅是為了健康，更是想回到最想過的人生。
林岳平：「我選擇手術，是為了回到最想活的人生」
斷掌人生2》從暈血少年到神經外科名醫，林志隆靠信念逆轉人生
2025-06-06
當年第一次進開刀房實習就昏倒，如今卻成為神經外科名醫，高雄醫學大學副校長林志隆如何以科學之手，握緊「信念」的力量，改寫醫學與人生的定義？
斷掌人生2》從暈血少年到神經外科名醫，林志隆靠信念逆轉人生
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職業災害知多少？善用資源，讓職災不再是人生句點！
2026-06-22
在工作中，職業災害（職災）總是猝不及防。它可能是因操作機械時的意外，也可能是長期暴露於有害環境而導致的慢性疾病，甚至連上下班途中的交通事故都可能納入職災範疇。當職災發生，許多人會感到迷茫，不知如何應對，也不清楚有哪些資源可以利用。
職業災害知多少？善用資源，讓職災不再是人生句點！
持續運動超過40年！前IBM總經理童至祥：人生有2件事，別人再關心也無法替你做
2026-07-06
長壽未必等於健康，財富未必能換來幸福。前IBM台灣總經理童至祥堅持運動習慣逾40年，甚至曾經把運動列入年度考核獎勵項目。哈佛大學研究發現，人生幸福取決於哪些因素？ 人生哪些事無法由旁人代勞？
持續運動超過40年！前IBM總經理童至祥：人生有2件事，別人再關心也無法替你做
大人社團
人生不是只有「撐下去」！學會人生後半場的轉向能力，別把不甘心當堅持
2026-08-28
或許你也曾看過小學校園的地上或牆邊，用粉筆寫著：「不要放棄！」字跡有些歪斜，卻十分醒目，像是在提醒孩子：只要再撐一下，也許就會成功。
人生不是只有「撐下去」！學會人生後半場的轉向能力，別把不甘心當堅持
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退休後，人生只能慢慢變老？顧素華想打造一座「愈活愈年輕」的大健康園區
2026-08-03
退休後，你希望過什麼樣的生活？當人生愈來愈長，退休不再只是離開職場，而是重新定義人生下半場。曾被譽為「債券女王」的顧素華提出「Kidult」與「多巴胺不退休」的理念，希望結合腦健康、AI與腦機科技，打造一座讓人愈活愈年輕的大健康園區。
退休後，人生只能慢慢變老？顧素華想打造一座「愈活愈年輕」的大健康園區
大腦升級不嫌晚！科學家揭「神經可塑性」關鍵：4原則打造成功迴路
2026-04-14
神經科學家妮可‧維諾拉指出，大腦具「神經可塑性」，掌握正確原則，就能為人生帶來轉機。為什麼壞習慣總是難戒除？不想被負面想法控制，該怎麼做？想強化腦神經連結、活出成功人生，哪3大元素最關鍵？
大腦升級不嫌晚！科學家揭「神經可塑性」關鍵：4原則打造成功迴路